Ce programme conçu pour aider les participants à clarifier leurs objectifs, identifier et lever les freins qui entravent leur progression, et élaborer un plan d'action concret pour atteindre leurs aspirations.
Ce parcours en collectif est conçu pour aider les personnes qui n’arrivent pas à se mettre en œuvre dans un projet personnel, pour différents motifs. Par exemple :
Sur base de mes expériences concrétisées ou sabordées dans les domaines personnel et professionnel, j’ai décidé d’articuler ce parcours en 5 étapes qui me semblent primordiales pour oser se mettre en projet et passer à l’action.
Intention et engagement
Réconciliation
Transformation
Mise en action
Ajustement
Il s’agit de faire connaissance au sein du groupe, d’instaurer un climat de confiance à travers le lien. Nous entendrons chacun.e présenter son intention à travers ce parcours de manière à déjà se mobiliser et s’engager vis-à-vis du collectif.
Découverte et compréhension de ses modes de fonctionnement à travers l’ennéagramme. Il s’agit autant de poser un regard éclairé sur ses mécanismes inconscients, ses automatismes que de révéler ses talents,
ses qualités et aspirations de l’être. Nous savons sur quoi nous appuyer pour entamer notre projet (aspirations premières, moteurs, qualités…) et avancer en confiance.
Travail sur le mental, les pensées encombrantes et négatives, les diverses manifestations de la non-action afin de transformer ce qui peut l’être au bénéfice de la mise en œuvre du projet. Nous travaillons aussi sur le corps (mouvements, respiration) et sur la régulation émotionnelle.
Visualisation du projet qui vous fait vibrer : en quoi ce projet est-il porteur de sens pour soi ? Exploration des processus : comment faire, comment s’y prendre pour atteindre mon objectif ? Mise à l’écrit d’un premier plan d’action avec ses premiers petits pas possibles.
Présentation de chaque projet devant le groupe. Ancrage et célébration.
Retour et partages sur les avancées réalisées dans l’élaboration du projet. Exploration de ce qu’il y a à modifier, garder, jeter, créer pour que le projet prenne son essor. Travail sur ce qui peut encore freiner/bloquer la mise en action.
Par le coaching et la formation, je vise à renforcer la posture des personnes au service de la réalisation de leurs projets, de leur passage à l’action.
A cette fin, le fil rouge de mes accompagnements est la connaissance de soi en vue d’une reconnaissance de sa propre valeur, de ses capacités, aspirations et talents.
Les thèmes de mes ateliers, facilitations et stages portent sur : la découverte de soi à travers l’ennéagramme, la prise de parole en public, la régulation du stress, la communication relationnelle, la reconnaissance des talents, la coopération..
Coach et formatrice, je vous accompagne pour dépasser vos blocages dans le passage à l’action.